찬 우유가 따뜻한 우유보다 몸에 좋다?

우유에 대한 편견 중 대표적인 것이 우유는 차갑게 해서 마셔야 한다는 것이다. 하지만 정작 우유가 너무 차가우면 위장에 자극을 주게 되어 설사를 일으키기 쉬우므로 장이 약한 사람은 미지근한 우유나 따뜻하게 데운 우유를 마시는 것이 좋다.